Отправлено: 31.10.05 09:05. Заголовок: Тема для обсуждения - зимняя экипировка бегуна. Кто в чем бегает зимой? Речь не только об обуви.

*

 Отправлено: 14.11.05 10:19. Заголовок: ИМЕНЯ

в ЖЕЛАЮЩИЕ ПОИМЕЙТЕ ВВИДУ
я УЖЕ НАШЕЛ ИХВ ПРОДАЖЕ В НОРВЕГИИ ОНЛАЙН ВСЕГО В РАЙОНЕ 5500 РУБ БЕЗ ДОСТАВКИ.

 Отправлено: 14.11.05 11:10. Заголовок: Re:

Дык, наши же в Швейцарию собрались. Саша, Женя и Коля собираются там с июле марафон бежать. Думаю, можно дать ил ЦУ :) Чтобы жизнь медом не казалась

 Отправлено: 14.11.05 12:02. Заголовок: Эх, Надюшка!!!!!!!!!!!!!!!!

Возьми в руки глобус, мы не в Швецию, а в Швейцарию планируем. ....вот ведь молодое поколение....

 Отправлено: 14.11.05 16:22. Заголовок: Ну, извините...

Простите...
Читаю-то по диагонали
Да и с географией не то, что бы очень хорошо.
(зато теперь я знаю, где находится Испания )

 Отправлено: 14.11.05 17:30. Заголовок: Re:

В общем, та команда, которая быстрей смотается к викингам, и выиграет Снегобег. Если, конечно, снег до 4 декабря выпадет.

 Отправлено: 14.11.05 18:42. Заголовок: Re:

Впрочем, некоторые могут побежать и в шиповках! %-).

 Отправлено: 14.11.05 21:46. Заголовок: Re:

Возвращаясь к исходной теме - кто в чем бегает зимой.

Я сегодня немножко поверил во все высокие технологии, материалы, действительно отводящие влагу, и т.п.

Случилось так, что сегодня я оделся исключительно в синтетические "высокотехнологичные" (интересно, насколько они высокотехнологичные...) материалы, и так уж случилось, что все это носило логотип Асикс %-). Вот в такой последовательности: футболка, рубашка, ветровка. Ничего хлопкового.

Если бы надел хлопковую футболку и ветровку, то почти гарантированно можно было бы выжимать футболку после бега, а куртка была бы почти сухой. Собственно обычно так и бегал. Пока бежишь - нормально. Но если дует ветер, и задувает внутрь, то становится холодно и неприятно.

А сегодня просто удивился: насквозь мокрая ветровка, примерно такая же рубашка, почти сухая футболка (...местами увлажненная %-). И, соответственно, почти сухая кожа на мне :). Бежалось относительно приятно (одежды слишком много, одна беда :-), главное что не было холодно ни от того, что оделся холодно, ни от того, что вспотел и начал остывать. Ну и жарко, понятное дело, не было - да это и не большая проблема...

Футболка стоила 390 рублей и выглядит достаточно долговечной... (т.е. "и по деньгами выгодно"). И точно не растянется или не сядет после стирок.

Поэтому лично я наверное повнимательнее присмотрюсь к "высокотехнологичным" футболкам вместо обычных хлопковых (летом в них нормально бежать, если не слишком жарко и не слишком много, а зимой уж слишком они намокают под курткой!)...

Не сочтите за рекламу! %-)

 Отправлено: 30.11.05 09:53. Заголовок: Кроссовки для мокрого асфальта

Поделитесь опытом, какие кроссовки (какие модели каких фирм) зарекомендовали себя хорошо по тому, как держат на мокром асфальте?
Вчера бегал фартлек на шоссе 22 км с отрезками 5Х1км по ходу. Отрезки по 3.30-3.40, остальное по 4.20-4.30. Температура 0+2, мокрый асфальт. Бегал в Asics GT 1080, на которые раньше не было нареканий, а в этот раз... До 4.00 держат нормально, но на отрезках ноги проскальзывают на каждом шагу в момент отталкивания носком, хотя протектор еще не стертый.
P.S. Внедорожные кросовки класса Trail мне не очень подходят, т.к. бегаю с носка и требуется что-то, позволяющее использовать упругость стопы.

 Отправлено: 30.11.05 16:20. Заголовок: как раз в отношении асикса можно сказать, что под мокрый асфальт ничего нет

правда были модели с 'углеродными шипиками', типа Racer V & Trainer VIII. но теперь их уже нет:/
по другим моделям ничего сказать не могу:/ сам бы лично бегал бы в подобных условиях в Saucony Swerve LS& Fastwitch, но у многих возникли к ним нарекания (особенно по последнему в виду их непрочности:/), но это если нет льда!

 Отправлено: 30.11.05 18:18. Заголовок: Сегодня купил айсбаги! Авва, спасибо за наводку! ;)

Взял последнюю пару, в ближайшее время больше не предвидится. Собираюсь обновить на Снегобеге IRC (если к тому времени это будет иметь какой-либо смысл!!! )
Советую также обратить внимание на аналог айсбагов, который мне порекомендовали: http://www.orientator.com/eng/sarva.html
Мало чем отличается от айсбагов, только делают не в Швеции, а в Финляндии. Цена та же (от 2500 до 3000 р). И заказать гораздо проще! Так что если есть желающие, можно скидываться.

 Отправлено: 01.12.05 09:13. Заголовок: Re:

А-Р !! В очередной раз показываю тапки, которые мне довелось случайно купить на спортивной барахолке . Требую в очередной раз их оценить .
http://www.sporting-heroes.net/athletics-heroes/printableversion.asp?HeroID=3041

 Отправлено: 01.12.05 11:18. Заголовок: На фотографии Nike Spectrum

Vald! Это марафонки Nike Spectrum Plus. Они очень легкие (около 200 г), легче, чем Nike Streak, имеют хорошую гибкость в носочной части. Сам в них не бегал, но бегает моя знакомая (МС в марафоне), отзывается хорошо. Есть недостаток, характерный для большинства легких марафонок - довольно быстро протаптывается амортизирующий слой в передней части подошвы. Поэтому рекомендовал бы для легкого бегуна, либо для дистанций короче марафона, для работы на стадионе и т.д.

 Отправлено: 01.12.05 11:34. Заголовок: Re:

Понял и спасибо. Я сам как раз довольно лёгкий . И бегать в них часто не собираюсь.
Просто мы эти тапки обсуждали уже. И часть коллег подвергла эту модель критике. Но мои акции выросли , когда случайно выяснилось ,что Рэдклифф в такой модели установила мировое достижение. А сейчас , оказывается, в них же бежал призёр ОИ

 Отправлено: 01.12.05 14:31. Заголовок: Re:

Vald пишет:

цитата

---

Но мои акции выросли , когда случайно выяснилось ,что Рэдклифф в такой модели установила мировое достижение. А сейчас , оказывается, в них же бежал призёр ОИ

---

Vald, акции продолжают расти в цене: в этих тапках Елена Прокопчук выиграла NY marathon, в них же бежал ставший вторым там же Рамаала.

Задумываюсь о приобретении :)

 Отправлено: 01.12.05 14:38. Заголовок: Re:

Yurvin !

 Отправлено: 01.12.05 21:19. Заголовок: Vald, тапки, конечно, загляденье, но по нынешней погоде кроссики в них ну никак не побегаешь! 8-)

А айсбаги сегодня обновил. Тяжеленькие тапочки - 440 г один! И если в обычных кроссовках интуитивно стараешься бежать, где есть хоть немного чистого асфальта, то в айсбагах привычки приходится менять: на чистом асфальте чувствуешь себя совсе некомфортно (ощущения сродни тем, которые испытывал лет ХХдцать назад, когда в шипах бежал эстафету по Садовому ), зато по снегу рыхлому/плотному - то что доктор прописал!

 Отправлено: 03.12.05 22:01. Заголовок: Re:

В эРСи на указанные Spectrum Plus экипировочная цена всего 1900, со скидкой еще меньше :)). Поэтому такая элитная модель не вылетит в копеечку %-)).

А-Р, а мои Ice-Spikes для снегобега весят раза в два меньше %-)). Поэтому надеюсь на ровную ледяную корочку на старте... %-)))). Хотя наверное больше хочется, чтобы нападало много-много снега по колено %-). Бежать интереснее :)

 Отправлено: 18.02.06 22:12. Заголовок: Re:

Тело, руки , ноги можно одеть, а вот морду лица куда девать?. Уже месяц прошел после морозов, а остаточные явления до сих пор проявляются т.к. поморозил

 Отправлено: 20.02.06 12:48. Заголовок: Re:

Обморожение тем и проявляется, что помороженные участки "болят" при морозах. Я колени в 17 лет поморозил, так потом они все время при морозах "ныли", пока холодный климат не поменял А вообще из великих В.Куц страдал от обморожения, капилярная проницаемость, может быть не точно, но так в памяти отложилось. Подробнее можно в печпти найти. А у моего брата уши обмороженные на морозе тоже болят, до сих пор

 Отправлено: 20.02.06 07:09. Заголовок: Re:

За лицо ещё можно переживать , особенно если оно женское , да симпатичное. А за "морду лица" можно не беспокоиться. Не всё ли равно ,что с ней произойдёт ....

 Отправлено: 23.02.06 22:39. Заголовок: Сразу нужно было мазать мазью Левомеколь.

Да и сейчас, может, не поздно. А ещё есть такой крем Морозко. У него 3 варианта: детский крем, для лица (называется "Румяные щёчки") и для рук (называется "Рукавички") Который для лица и который просто детский мне очень помогли.

 Отправлено: 24.02.06 20:52. Заголовок: в где-то тема про обморожения уже юзалась

надо бы порыться в архивах.
Лично мажу нос вазелином или антисептическим кремом при любои минусе. И всю 'морду лица', если много ниже 10-ти градусов, а то и горло. Главное, чтобы крем был не на водной основе!
проблем с обморожением фейса никогда не было! Правда, при ниже -20 стараюсь не бегать.

 Отправлено: 26.02.06 09:09. Заголовок: Re:

Это в "Трёх толстяках " повар кричал : "Крэмы!! Крэмы давай" А бегунам совет следующий : "Никаких кремов /жиров перед выходом. Мороз сушит кожу , а кремы используются после треннинга. При очень низких температурах можно использовать опыт лыжников , закрывающих фрагменты лица пластырем. "

 Отправлено: 28.02.06 16:05. Заголовок: было интересно послушать аргументацию:)

сомневаюсь, что жир 'после' уже поможет мертвым, убитых морозом, клеткам кожи. Ибо делать припарки мертвому - известная поговорка! Подсушенной, чуть-чуть живой коже жир 'после' тоже мало что даст ибо жир из-за своей хим.формулы обладает крайне слабой диффузией в межтканевое и межклеточное пространство, блокируя обмен и не давая коже 'дышать'.
Воздействие солнечной радиации и реакция кожных покровов в виде загара, отдаленно можно сравнить с обморожением. Последствия солнечного загара, наоборот не сотуют мазать жиром и маслом, а, наоборот ДО того защацать кремами 'для загара'

 Отправлено: 08.03.06 13:45. Заголовок: Re:

Хоть морозы и кончаются,но по-моему упущен один важный аспект - а именно - лицо. Все остальное можно одеть, и дело лишь в комфорте. а вот морду лица в этом году обмораживал два раза ( до сих пор в полоску) и как сэтим бороться не понятно. Может сибиряки подскажут